"Männer leiden oft mehr"

Liebeskummer lohnt sich nicht, my Darling. So heißt es in einem alten Schlager. Doch diese Erkenntnis hilft den Betroffen meist nicht weiter. Sie leiden wie ein Tier. 

Warum ist Liebeskummer oft so schmerzhaft? Nach einer Studie einer Forschergruppe um Naomi Eisenberger ähneln die neuronalen Muster im Gehirn bei sozialer Zurückweisung der von körperlichen Schmerzen, wie sie etwa bei Verletzungen auftreten. 

Das bestätigt auch der Berliner Psychotherapeut Werner Puschmann. Die Region, die bei Liebeskummer im Gehirn aktiviert werde, liege in der Nähe des Schmerzzentrums. Deshalb wird Liebeskummer ähnlich wie Schmerz wahrgenommen.

Was aber tun bei akutem Liebeskummer? Ich sprach mit Silvia Fauck über das Thema. Die Therapeutin arbeitet seit 2003 als Liebeskummer-Coach und führt eine Liebeskummer-Praxis in Berlin. Ich sprach mit ihr über die körperlichen Folgen von Liebeskummer und warum Männer anders leiden als Frauen, wenn ihnen das Herz gebrochen wird.

Wird der Liebeskummer mit jeden Mal, den ich ihn erlebe, leichter erträglich?

Das glaube ich nicht. Es trifft einen jedes Mal anders. Wenn man keinen Liebeskummer in seinem Leben mehr haben will, darf man sich nicht mehr verlieben.

Kommt man schneller über Liebeskummer hinweg, wenn man schnell eine neue Bindung eingeht?

Nein, dass ist nur kurzfristig. Die Trauer holt einen wieder ein, wenn man noch mittendrin ist. Es wäre es Betrug am neuen Partner, denn man ist gar nicht wirklich offen für den Anderen. Es wird einem lediglich die Seele und das Selbstwertgefühl gestreichelt. Besser ist es, Zeit mit sich selbst zu verbringen und dann durchzustarten.

Hilft denn Sex?

Männer können sich mit Sex eher trösten. Die ersten Male nach einer Trennung wirken bei Männern wie pure Medizin, der Sex baut das Selbstwertgefühl auf. Bei Frauen weniger. Entweder wollen sie keinen reinen Sex oder sie bereuen ihn hinterher..

Die meisten Ihrer Klienten sind Männer, etwa 70 Prozent. Warum?

Männer haben keinen zum Quatschen, bei Liebeskummer reden die Jungs nicht einmal mit dem besten Freund darüber. Sie gehen mit ihren Freunden zum Sport und unterhalten sich über alles Mögliche, aber nicht darüber, dass ihre Freundin sie gerade verlassen hat. Das sehen sie als Schwäche an.

Leiden Männer anders?

Männer leiden oftmals mehr, sie wollen von dem Gefühl der Sehnsucht schnell befreit sein. Ich bekomme von männlichen Patienten oft zu hören: „Machen Sie, dass es ganz schnell weggeht.“

Liebeskummer führt auch zu körperlichen Leiden. Welche äußern sie sich bei Männern?

Männer haben oft Rückenschmerzen, Magenprobleme, werden depressiv oder erleiden im schlimmsten Fall einen Hinterwandinfarkt.

Und bei Frauen?

Frauen leiden oft unter Migräne. Möglich sind auch Essstörungen, Blasenreizungen, Magen-Darm-Störungen oder Reaktionen über die Haut. Es gibt keine Krankheit, die nicht durch Liebeskummer ausgelöst werden kann.

Wann weiß ich, dass ich meinen Liebeskummer so gut wie überstanden habe?

Wenn Sie wieder frei lachen können. Wichtig ist auch, sich klar zu machen, dass man nicht gestört oder verrückt ist, wenn man Liebeskummer hat und so fest in der Trauer steckt. Eine Beratung kann da Wunder bewirken und einiges auflösen. Es kann jeden Menschen jedes Alters treffen. Mein ältester Klient war 74 Jahre alt. 
  

Vorspann und Interview:© Julia Christ.